편도 부었을때 증상과 대처법

목차

미지근한 물이나 따뜻한 차를 자주 마시면 목이 건조해지는 것을 막아주고 염증이 있는 목 주위에 열이 가해져 통증을 줄일 수 있다. 차를 마실 때는 카페인이 없는 차를 택하는 게 좋다.

편도 부었을때에 대해서

1. 편도 부었을때

편도나 목감기 증상이 있을 때는 목 점막이 건조해지지 않도록 촉촉하게 유지하는 것이 중요하다.
이를 위해서는 하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 좋고 한 번에 많이 마시는 것보다 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 도움 된다. 음식을 먹고 난 후에는 양치를 해야 하는데, 양치만으로 편도염을 예방하기는 어렵다.

 

 

편도염 증상과 빨리 낫는법 확인하기

편도 부었을 때 가글을 하면 면역력이 떨어진 입과 목의 염증 완화에 좋다. 소금물이나 구강청결제를 이용하자. 편도 부었을 때는 목 안에 뭐가 걸린듯한 느낌도 있고, 딱딱하거나 매운 음식이 아닌 물만 삼켜도 아픈 통증이 느껴져 매우 불편함을 느낀다.

감기, 피로, 스트레스, 기후변화로 생기는 경우가 많아 환절기에 편도염 환자가 늘어나는데 편도 부었을 때 빨리 낫는 법을 알아두면 앞으로 다가올 환절기에 유용할 것이다.

추위나 더위에 노출되었을 때, 감기 이후에 발생하기 쉽다. 대부분 갑자기 고열이나 오한이 시작된 후 목이 아픈 증상이 나타나고 음식을 삼킬 때 아픈 통증을 느끼게 된다. 편도 주위의 입안이 붓거나 붉게 충혈되기도 하고 하얀 삼출액이 붙어 있는 모습을 보이기도 한다.

편도 염증이 심해질 경우 턱 아래, 목 옆으로 멍울이 만져지기도 하고 누르면 통증이 동반된다. 만성 편도염은 급성 편도염이 반복되는 경우이다. 가을에서 겨울로 넘어가는 시기나 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기인 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다.

그 이유는 우리 몸의 신진대사 기능이 떨어지면서 면역력이 약해지기 때문이다. 면역력이 약해지면 기관지나 피부에서 먼저 탈이 나게 된다. 편도가 붓거나 열이 나는 등의 감기 증상이 가장 빨리 나타나고 쉽게 생기기 쉬운 증상이다. 편도가 붓고 염증이 생기는 편도염은 심하면 물을 삼키기조차 힘들다.

우유나 두유, 된장국, 미역국등은 소화도 잘 되고 목 넘김이 부드러워 편도가 부었을 때 좋습니다. 편도가 부었을 때는 식습관도 정말 중요하며, 아픈 목을 달래주기 좋은 음식을 추천드리겠습니다. 부어오르고 실핏줄이 보이기도 합니다.

편도 부었을 때관한 내용

2. 편도 부었을때 증상

✅ 증상 요약해서 보기

 

방안에 물수건을 하나씩 걸어두시면 목감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동이나 샤워는 회복되기 전까지 아예 하지 않는 것이 좋습니다. 기력 회복에 좋은 건 결국 충분한 영양섭취입니다. 닭죽은 단백질, 아미노산, 미네랄 등이 풍부하게 들어있어서 예로부터 기력 회복에 좋은 음식으로 알려져 있다는 것은 자명한 사실입니다.

부드러운 닭죽을 드시는 것이 편도 부었을 때 염증과 통증을 가라앉히는 데 도움이 될 수 있습니다.편도 부었을때 음식 중에 최고라는 수식어가 어울리는 게 있죠, 바로 레몬 차입니다.

레몬은 오렌지나 귤과는 비교가 되지 않을 정도로 비타민C가 많이 들어있고, 세균이 침투하지 못하게 막아주는 항균작용과 소변을 자주 마렵게 만드는 이뇨작용을 촉진시키기 때문에, 면역력 개선과 신속한 노폐물 배출에 도움을 주는 음료예요. 레몬만 넣어서 마시는 게 심심하다면, 시나몬이나 계피를 넣어서 마시면 훨씬 더 맛이 좋습니다.

생강에는 진저롤이라는 성분이 있는데, 이게 강한 살균력이 있어서, 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여유가 된다면 배즙을 마시는 것도 훌륭합니다. 옛날 선조들도 감기에 걸리면 배숙을 만들어 먹었다고 할 정도로 배의 효능은 이미 오래전부터 알려져 왔습니다.

진하게 우려낸 배즙을 드시는 것도 목감기에 도움이 될 수 있어요. 말이 필요 없는 차입니다. 도라지에는 사포닌이 많은데, 사포닌은 가래를 배출시키고 기침을 멈추게 만들며, 목구멍의 염증을 완화시키는 데 도움을 주는 성분입니다. 도라지차에는 사포닌이 풍부하기 때문에, 평소 목이 좋지 않은 사람에게 훌륭한 차입니다.

편도 부었을 때 아이스크림을 적당히만 먹으면, 열도 내리고 통증을 완화시키는 데 도움이 되지만, 지나치게 많이 먹으면 오히려 염증이 심해진다고 볼 수 있겠네요.

목을 따뜻하게 해 주시는 것도 도움이 됩니다. 따뜻한 목수건을 이용해 감싸주시거나 주변의 온도를 높여 주세요. 이외에도 목에 좋은 따뜻한 음료 섭취도 효과적이에요.

편도 부었을 때 건조한 환경에서는 점막이 찢어지기도 쉽고 입속에 세균이 서식하기 좋은 환경이 됩니다. 따라서 수분을 섭취해 습도를 유지해 주면 붓기 완화나 통증에 도움을 줄 수 있어요.

이때 차가운 물보다는 따뜻한 물이 염증을 가라앉혀주고 부기 빼는데도 더 효과적입니다. 그러나 합병증이나 세균감염의 경우에는 항생제 치료를 진행할 수도 있어요.