섬유근육통 증상과 치료법은 무엇일까?

목차

섬유근육통 치료치료는 약물적 치료와 비약물적 치료가 있습니다. 약물적 치료는 세로토닌과 노르에피네프린을 증가시키는 약물과 뇌척수액의 통증전달물질 P를 조절하는 약물을 사용합니다.

섬유근육통에 대해서

1. 섬유근육통

✅ 요약내용  바로가기

섬유근육통 환자의 30%가 정신적인 문제를 호소하기 때문에 심리적인 치료도 필요합니다. 비약물적 치료로는 가벼운 신체 활동, 필라테스, 스트레칭, 빠른 걷기 등으로 적절한 활동으로 인한 호르몬 분비 자극과 심리적 이완이 필요합니다.

감은 다양한 영양소, 항산화제를 가집니다.상태를 악화시키는 특정 음식을 알게 되거나 종종 특정 음식을 먹은 후에 안 좋아진다는 걸 느끼게 될 것이다. 이러한 경우에는 무얼 먹었고 어떤 식사를 한 후에는 어떤 상태였는지 다이어리를 작성하는 것이 좋은 방법일 수 있다.

섬유근육통을 겪는 사람들에게 검증된 구체적인 식이요법은 없다. 어떤 사람들은 특정한 식이요법 계획을 따르고 특정 음식을 피하는 것이 좋다고 말한다. 하지만 뒷받침할 연구는 없는 실정이다.

섬유근육통 진단을 받는다면, 전반적으로 건강하고 균형 잡힌 식단을 시도해 보고, 적절한 영양은 몸의 건강을 유지하는데 좋고 좋은 에너지 공급을 지속적으로 받게 해 준다. 식습관이 균형 잡히지 않고 적절하게 먹는 것이 아니라면 상태는 더욱 악화될 것이다.

근육섬유통 치료의 목표는 ‘통증을 조절’하고 ‘삶의 질을 향상’ 시키는 것이다. 질환의 치료에는 질환에 대한 교육 및 운동, 수면 및 통증 등에 대한 약물치료등이 중요하다.

저용량으로 시작하여 효과가 나타날 때 까지 증량하면서 변비나 입마름, 체중증가, 졸림등의 약물 부작용이 있는지 살핀다. 의사는 상황에 따라 만성적이고 넓은 통증 부위를 겪는 사람들을 충분히 이해할 수는 없을 것이다. 어떤 이론은 뇌가 통증의 역치를 낮춘다고 말한다.

섬유근육통관한 내용

2. 섬유근육통 증상

✅ 증상 요약해서 보기

 

일회성으로 통증이 아니지만 오랜 시간에 걸쳐 역치를 넘으면 큰 통증으로 나타나는 것이다. 또 다른 이론은 신체 내 신경과 수용기가 자극에 대해 예민하게 되는 것이다.

섬유근육통 환자는 일반인이 통증으로 느끼지 않는 자극을 통증으로 느끼게 되니까 정말 괴롭죠. 정상적인 감각 자극을 뇌에서 적절히 처리하지 못하고 통증으로 잘못 인식하기 때문이라고 합니다.

섬유근육통은 유전적인 소인이 있는 사람들이 특별한 환경에 노출되었을 때 발병을 하는 것으로 추정하고 있는데요. 여러 환경요인 가운데 섬유 근육통을 유발하는 것은 바이러스 감염, 육체적인 외상, C형 간염, 정신적인 스트레스, 갑상선샘 저하증 등입니다. 내 생각에 섬유근육통은 스트레스로 인한 자신의 마음의 상처가 곪아 몸으로 표출되는 질환인 것 같다.

섬유근육통이 치료할 수 있는 질환이라는 것을 환자에게 인지시켜 환자가 적극적으로 치료에 참여하도록 해야 한다. 환자들의 자신감을 고취시키고, 스트레스 관리등 에 대한 교육을 하며, 명상, 호흡법, 최면술등 정신을 안정화시키는 치료가 긍정적으로 작용한다. 섬유근육통의 치료는 질환에 대한 환자의 교육과 티칭이 매우 중요하다.

하지만 현재 개정된 진단법은 근육통의 압통점과 상관없이 전신 통증 지수와 기분 및 인지능력의 점수를 매겨 전신 통증이 있으면서 증상 중등도가 심한 경우 섬유근육통으로 진단을 내린다고 한다.과거 개정 전 진단법으로는 근조직에 압통점이 신체의 양쪽에 11군데 이상 나타나며, 이로 인한 통증이 3개월 이상 지속될 때 섬유근육통으로 진단할 수 있다고 규정했었다. 현재는 정확하게 섬유근육통인지 아닌지 진단할 수 있는 검사법은 없다.

섬유근육통의 증상은 광범위하고 다른 질환과 증상이 겹치는 경우가 있어서 가볍게 생각하고 넘어갈 수 있으나, 일반적인 증상은 다음과 같으니 본인이 겪고 있는 증상과 비교하여 자가진단 해 보길 바란다.이에 따라서 정상인이 통증으로 느끼지 않는 자극을 통증으로 느끼게 된다. 섬유근육통 환자는 중추신경계에서 세로토닌의 대사 감소, 체내 성장호르몬의 분비 감소, 스트레스에 대한 부신피질 호르몬의 분비 반응 감소, 뇌 척수액에서 통증 유발 물질 증가, 자율신경계 기능 이상의 현상을 보인다.

후천적 환경 요인에는 외상, 호르몬 이상, 스트레스, 바이러스 감염등 이 있다.위에서 언급을 했다시피 발병 원인은 정확하게 규명되지 않았지만 다수 전문가들의 의견으로는 뇌의 중추 통증 처리 문제로 볼 수 있다고 한다. 유전적 요인과 후천적 환경 요인이 복합적으로 작용을 하며 통증에 대한 자각 이상 때문인 것으로 추정한다.

 

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