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맵고 짠 자극적인 음식도 피해 주어야 하며, 카페인이 포함되어 있는 커피 같은 음료나 탄산음료는 제한해주는 것이 좋다. 전립선염 치료법 세 번째! 술은 증상을 악화시키므로 피해야 한다.
전립선염에 대해서
1. 전립선염
술 자체도 문제이지만, 술자리는 신체 피로를 가중하여 전립선염 관리에 해롭다.또한, 자전거나 오토바이를 장시간 타면 전립선의 건강에 해롭다. 정 타고 싶다면 안장 면적이 넓은 제품을 사용을 하거나 전립선 보호용 안장을 사용해주면 도움이 된다.
특히 매일 30분 정도 빠르게 걸어주면 만성전립선염이나 골반 통증 개선에 좋다. 반면 과격한 운동은 회음부를 지나치게 자극하므로 피해야 한다.
전립선염 치료법 유산소운동은 혈관을 확장시키는 산화질소 분비를 촉진하여 전립선 내 혈류량을 높이기에 전립선 건강에 좋은 운동이다. 소변볼 때에 힘을 줘도 전립선에 무리가 가므로 주의해야 하며, 이 밖에 심한 변비는 배뇨증상을 악화시키며 골반근육을 긴장시킬 수 있으므로 주의 깊게 살펴보아야 한다.
소변을 참으면 회음부 근육이 긴장하여 막상 화장실에 가더라도 소변을 제대로 보지 못할 수 있기에 소변을 참았다가 보는 습관도 고쳐야 한다.특히 도넛처럼 가운데가 파인 원 모양의 방석이 회음부 압박을 줄여준다.
또 두 시간에 약 10분 정도는 가볍게 산책을 하거나 자리에서 일어나 스트레칭 등을 해주며 휴식을 취하는 것이 좋다. 다리를 꼬는 자세도 전립선의 건강에 해로우니 피해야 한다. 전립선염 치료법 첫 번째! 전립선염을 예방하고 재발을 막고자 한다면 회음부에 스트레스를 주지 않아야 한다. 회음부는 주로 엉덩이를 바닥에 대고 앉게 될 때 눌리므로 앉아서 일하거나 운전할 때에 의자에 푹신한 방석을 까는 것이 좋다.
한편으로 치료가 잘 되지 않음으로 인해서 만성 전립선염 환자들이 정신적 문제를 많이 가지는 경향이 있다. 삶의 질에 상당히 심한 영향을 끼치게 되는 질병인 것이다.
그래서 그런지 만성전립선염 환자의 약 60%가 우울증을 가지고 있다고 한다.전립선염 증상 성에 관련한 증상으로는 조루증이 심해지며, 성욕감소, 발기 유지능력 감소, 성관계 시 통증이나 불쾌한 느낌을 느끼고, 사정 시에 쾌감이 감소한다.
제1형 급성 세균성 전립선염은 갑자기 오한이 나면서 열이 올라가며, 소변 볼 때에 매우 따가운 증상이 나타난다. 전립선을 만지면 매우 통증이 심하다. 제4형은 증상이 없으나, 제2형과 제3형은 만성 전립선 증후군의 만성적 증상으로 배뇨증상과 통증 그리고 성에 관련한 증상들이 나타난다.
여성에서는 콩팥과 방광의 비뇨기계통과 임신과 관련이 있는 생식기계통이 완전히 분리되어 있지만 남성에서는 비뇨기와 생식기가 분리되어 있지 않으며 전립선에서 만나서 요도로 소변과 정액이 나온다.
사정 시에 소변이 나오지 않으며, 아침에 발기가 되었을 때에 소변이 잘 나오지를 않는 것은 복잡한 신경분포로 구성되어 있는 특별한 장치가 전립선 내에 있어서 작동하기 때문이다. 따라서 이러한 전립선에 염증이 생기게 되면 배뇨증세와 동통 같은 신경통증세, 그리고 성기능과 관련한 증세가 다양하게 발현할 수 있다.
전립선염 관한 내용
2. 전립선염 증상
매운 음식, 고추, 고추는 모두 방광을 괴롭히고 전립선 염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 전립선에 염증이 있는 남성은 운동을 하면 증상이 완화된다고 보고 합니다. 균형 잡힌 식단신체 활동은 일부 유형의 전립선 염과 관련된 불안감을 줄일 수 있습니다.
전립선염은 급성과 만성 전립선염으로 나뉠 수 있으며 각각의 위험요소에 대해서 알아보도록 하겠습니다.전립선염의 원인은 급성 세균성 전립선 염은 흔히 일반적인 세균 균주에 의해 발생합니다. 감염은 소변의 박테리아가 전립선으로 누출될 때 발생됩니다.
만성 전립선염 환자의 경우에는 설문지 조사를 통해서 자신의 정도를 확인하는 것도 가능하다.만약 전립선염이 걱정된다면 즉시 진단을 통해 알아볼 수 있는데, 검사 방법도 초음파부터 내시경까지 다양하다. 우선 소변 검사나 전립선액 검사를 통해 염증이 있는지를 확인하고, 염증이 확인되지 않을 때는 방광이나 요도의 기능검사인 요 역동학 검사를 통해 정확한 원인을 찾을 수 있다.
주로 골반이나 성기 윗부분인 치골 상부에서 통증이 발생하거나, 다양한 비뇨과적 증상이 나타나는 것이 일반적이며 이 외에도 권태감, 근육통, 관절통 같은 전신 통증이 동반되기도 한다.
전립선염을 시사하는 징후와 증상이 있는 경우 비뇨기과 전문의와 상의해 증상의 원인을 식별하는 데 도움이 되는 검사를 지시하고 따라서 가장 적절한 치료를 시작하는 것이 중요하다.전립선염의 증상은 사람마다 다양하게 나타나며 급성일수록 증상이 심한 것이 일반적이다.
급성 세균성 전립선염의 경우 열, 오한, 통증, 강렬한 요의, 하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 오줌이 잘 나오지 않는 배뇨곤란, 갑자기 오줌 줄기가 약해지는 급성 요폐 등의 증상이 나타나지만, 그에 반해 아무런 증상이 없는 무증상성 전립선염도 존재한다.
다른 전립선 질환들과 달리 전립선염의 원인은 명확히 밝혀진 바가 없다. 대개 대장균이 요도부터 감염돼 전립선까지 역류하는 세균성 전립선염이 흔하게 알려져 있는데, 대장균, 대변연쇄구균, 그람 양성균 등이 주원인균으로 알려져 있다.
비세균성 전립선염의 경우에는 기능성 혹은 해부학적 배뇨 장애가 원인이 될 수 있으며 그 외에 신경근 혹은 신경학적 이상, 골반 부위 손상, 자가면역 질환, 스트레스 등 다양한 증상들이 원인으로 거론되고 있다.크게 급성과 만성으로 나눠지는데 95% 이상이 만성 비세균성 전립선염으로 알려져 있다. 발생 부위가 특수하다 보니 주변에 말하기가 쉽지 않다.
50대 이하 남성의 비뇨기 질환 중에서는 가장 흔하며 50세 이상의 남성에게도 자주 볼 수 있다. 실제로 한 통계조사에 따르면 남성의 50% 이상이 일생에 한 번은 전립선염에 걸린다는 말도 있을 정도다.전립선염이란 남성의 주요 생식기관 중 하나인 전립선 혹은 전립선 주위 조직에 염증을 일으켜 통증, 오한 등을 일으키는 비뇨기 질환을 말한다.
전립선염은 정자가 포함된 액체인 정액의 생성을 담당하는 작은 샘인 전립선에 염증이 생기는 것이 특징이며, 이로 인해 크기가 커지게 돼 통증, 배뇨 시 작열감, 발열 등의 증상을 유발할 수 있다.
소변을 통해 확인하였을 때 혈액이나 염증이 발견된다면 3가지의 컵으로 분할 채취하는 방법으로 질환이 발생한 부위를 대략적으로 파악할 수 있습니다.국제적으로 표준화되어 있는 자료를 이용하여 현 상태에 대한 점수표를 직접 작성합니다. 병력을 자세히 듣고 분석하여 검사 순서와 중요도, 필수 항목을 선정하는 과정입니다. 의료진의 노하우를 통한 올바른 판단이 중요한 요소가 됩니다.
3. 함께 보면 좋은 정보
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