고관절 통증 원인과 증상 알아보기

목차

고관절이 받는 하중을 줄여야 하며, 장시간 앉아 있을 경우 틈틈이 고관절 스트레칭을 해주어 뻣뻣해진 주변 근육을 이완하고 고관절의 유연성을 길러주는 것이 필요합니다.

고관절 통증에 대해서

1. 고관절 통증

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고관절 강화를 위해선 규칙적인 운동도 중요하죠. 아쿠아 운동, 수영, 걷기 등 관절에 무리가 가지 않는 운동을 꾸준히 하여 고관절과 주변 근육, 인대 등을 강화시켜주세요. 고관절 건강을 지키기 위해선 평소 올바른 생활습관을 가져야 하는데요. 먼저 고관절에 부담이 되는 자세를 고쳐야 합니다. 양반다리, 다리 꼬기, 쪼그려 앉기, 한쪽 다리만 의자에 올리고 있기 등의 자세는 고관절의 과도한 굴곡을 야기하여 고관절 불균형으로 이어질 수 있습니다. 한약은 어혈을 해소하고 고관절과 주변 근육에 생긴 염증을 제거합니다. 또, 부종을 가라앉히며 주변 인대와 연골을 강화해 재발을 막습니다. 추나요법은 틀어진 고관절 구조를 바로 잡아 고관절 주변에 가해지는 부하를 줄이고, 주변 근육과 인대를 이완시켜 통증을 해소하며 기혈 순환이 원활하도록 해줍니다.

고관절 통증이 발생하는 원인 질환과 증상에 따라 치료가 이뤄지는데요. 대표적으로 약침치료, 한약치료, 추나요법 등이 시행됩니다. 한방치료는 단순히 통증을 감소시키는 것에서 그치지 않고 불균형해진 고관절과 주변 근육, 인대 등을 바로 잡아 관절의 불안정성을 해소하고 재발을 방지하는 것에 주안점을 두고 있습니다.무릎이나 손목, 발목처럼 고관절 역시 통증이 지속된다면 병원에서 정확한 검진을 받고 적절한 치료를 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 고관절은 우리가 다리를 움직일 수 있게 하는 아주 중요한 부위입니다. 이 말인즉슨, 고관절 통증을 방치하여 고관절 질환으로 이어지거나 통증이 악화될 경우 걷고, 뛰고, 앉았다 일어서는 등 일상에 큰 불편함을 초래할 수 있다는 것인데요.

다리 꼬기, 양반다리, 짝다리 짚기 등 잘못된 자세로 허리와 엉치 쪽 근육과 관절이 약해지고 염증이 발생하면 좌골신경통으로 이어지는 것이죠. 오래 앉아서 생활하는 사무직 직장인, 수험생, 운전기사 등에서 많이 나타납니다. 좌골신경통은 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등 좌골신경이 지나가는 쪽으로 신경통이 나타나는데요. 좌골신경통은 사실 질환명이 아니라 엉덩이와 다리 쪽으로 느껴지는 통증을 일컫는 말입니다. 좌골 사이를 지나는 좌골신경은 허리뼈부터 엉덩이, 대퇴부 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 연결돼 있는데요. 이러한 좌골신경이 압박을 받아 신경통이 발생하는 것을 좌골신경통이라 하죠. 좌골신경통은 주로 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 고관절 바깥쪽으로 통증이 발생하며, 아픈 부위 쪽으로 누웠을 때 통증이 더 심해집니다. 또 앉았다 일어나는 등 고관절 사용이 큰 동작에서 순간적으로 통증이 악화되는 경향이 있습니다.

고관절 점액낭염은 주로 갑작스러운 운동이나 충격 또는 잘못된 자세로 인해 발생하는데요. 골반과 척추가 틀어진 자세로 오래 앉아 있으면 점액낭에 가해지는 부담이 커지고, 자극이 계속되어 염증이 발생할 수 있습니다. 고관절 주변에는 여러 개의 점액낭이 위치해 있는데요. 점액낭이란 점액을 함유한 주머니로, 고관절에 발생하는 마찰을 줄여주는 역할을 합니다. 고관절 주변 점액낭에 염증이 발생하여 통증을 일으키는 질환을 고관절 점액낭염이라고 합니다. 걷거나 뛸 때 사타구니 쪽 통증이 심해지고 다리가 완전히 펴지지 않는 경우도 있죠. 세균 감염성 고관절염의 경우 극심한 고관절 통증과 함께 고열이 동반됩니다.

이밖에도 외상이나 세균 감염으로 인한 고관절염, 류마티스 계통의 고관절염 등이 있습니다. 고관절염이 발생하면 고관절 주변으로 통증이 나타나고 통증으로 인해 운동 범위가 감소해 걸을 때 절뚝거리는 등 보행 장애가 나타날 수 있습니다. 고관절에 염증성 병변이 발생하는 질환을 말합니다. 즉, 관절염이 고관절에 찾아온 것이죠. 고관절염이 원인은 다양한데요. 주로 반복적인 사용과 노화 등으로 인해 고관절이 퇴행하여 대퇴부 연골에 마모가 생기는 퇴행성 고관절염이 대표적입니다. 허리, 사타구니 주변, 항문 주변, 허벅지 뒤쪽, 다리, 발 등에 통증이 있거나 배변 시 직장에 이상 감각이 있을 경우 이상근증후군을 의심해볼 수 있습니다.

골반이나 엉덩이 쪽에 외상을 입거나, 이상근이 비정상적으로 두꺼워져 좌골신경을 압박했을 때 발생해요.고관절 통증은 다양한 원인에서 나타나게 됩니다.

고관절 통증관한 내용

2. 고관절 통증 증상

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물리치료를 통해서 고관절 통증을 완화시킬 수 있는데요. 레이저 자기장 치료, 전기치료, 초음파 치료 등이 물리치료법이라고 할 수 있습니다. 그밖에도 한의원에서 한약을 어혈을 강화하거나 침 치료를 받는 방법도 있습니다. 그리고 꾸준하고 규칙적인 운동으로 적정 제충을 유지하는 것도 상당히 중요합니다. 체중이 늘어날수록 고관절이 버텨야 하는 하중이 증가하기 때문입니다. 나이를 먹을수록 근육이 점점 몸에서 빠진다는 것을 들어보셨을 텐데요. 적절한 강도의 근려군동으로 고관절 주변 근육을 강화시키는 것도 고관절 통증 예방법이라고 할 수 있습니다.

관절염은 관절이 맞닿는 부위에 있는 연골이 손상되는 질환입니다. 주로 놔화에 따른 퇴행성 관절염이 일반적입니다. 관절염은 신체의 관절 부위 여러 곳에서 발생합니다. 하지만 특히 고관절염은 위차상 발견하기가 어렵고 초기에 별다른 통증이 나타나지 않기 때문에 방치되는 경우가 많습니다. 고관절염을 방치하게 되면 관절 연골이 다 닳아서 없어지게 되고 그로 인해서 체중을 지탱하지 못해서 절뚝거리는 증상과 함께 허리, 골반, 무릎 통증까지 이어질 수 있습니다.

대퇴골두 무혈성 괴사는 대퇴골두로 가는 혈류가 차단되면서 뼈 조직이 죽는 질환입니다. 초기 증상으로 고관절 부위의 통증과 걸을 때 통증으로 인해서 절뚝거리게 됩니다. 그리고 대퇴골두의 변형으로 고관절 운동범위가 좁아져서 양반다리 자세 하기가 어려워집니다. 증상이 심할 경우 대퇴골두가 함몰되면서 다리 길이가 짧아지기도 합니다. 방치하면 심각한 증상이 나타나는데요. 많은 고관절 환자들은 고관절 통증을 허리 통증으로 오인해서 치료 시기를 놓치고 있습니다. 대퇴골두 무혈성 괴사는 진행 속도가 아주 빠르기 때문에 조기 치료가 상당히 중요합니다.

고관절은 체중의 최대 3배까지 지탱하는 강한 부위이지만, 골밀도가 낮아지는 골다공증이나 외부 충격 등 여러 원인에 의해 미세한 실금이 생기고 골절될 가능성이 높습니다. 걷고 움직이는데 중요한 역할을 하기 때문에 골절 발생 시 여러 활동에 제약이 발생합니다. 그래서 오늘은 통증 발생 시 즉시 병원에 내원해야 할 고관절 통증 원인이 되는 대표적인 3가지 질환에 대해 설명해드리겠습니다. 고관절은 볼과 소켓 모양의 관절 구조로, 골반과 다리를 연결해 다양한 각도와 큰 가동범위로 다양한 움직임이 가능케 합니다. 문제는 안정적인 구조인 만큼 미세 손상과 염증이 발생해도 조기 발견이 어렵고, 통증이 있을 땐 이미 질환이 어느 정도 진행된 것이므로 주의해야 합니다.

이미 고관절염이 많이 진행되었거나 보존적인 방법으로도 증상의 완화가 어렵다면 수술적 치료가 필요합니다. 이때 인공 고관절을 이용해 수술을 진행하는데 인공 고관절 치환 수술을 파괴된 고관절의 일부를 인공물로 대체하여 고관절의 운동 기능을 보존하고 통증을 감소시키며 일상적인 활동을 가능케 해주는 치료 방법입니다. 운동 범위를 향상하고 양측 다리의 불균형도 해소해줄 수 있습니다.체외충격파는 관절 질환을 치료하는 대표적인 비수술적 방법으로서 해당 부위에 손상 또는 통증의 감소, 조직의 개선이 가능합니다. 또한 도수 치료사는 손과 도구를 이용해 고관절의 자세와 균형을 바로잡고 신경 손상 회복을 통해 통증을 개선합니다. 올바른 자세와 체중조절을 병행하면서 고관절을 단단하게 잡아줄 수 있는 강화 운동을 시행합니다. 강화 운동은 고관절 주변의 혈류를 증가시키고 고관절 강화를 통해 보행 시 압박을 줄이며 통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 다만 운동 시 심한 통증과 불편함이 있다면 의료진과 충분한 상담 후 시행합니다.

특히 환자들은 평소 고관절이 특별히 아프거나 문제가 되는 경험이 적고 고관절염은 엉덩이와 허리부위에도 통증이 나타나기 때문에 이를 허리디스크나 척추 질환이라고 오인하는 경우가 많아 정확히 진단하는 것이 중요합니다. 고관절 통증 병원 연세스타병원에서는 증상이 시작된 시기와 관련된 사건의 유무, 진행 양상, 고관절 부위의 외상이나 질병이 있었던 병력 등의 문진과 걸음걸이, 고관절의 변형 및 운동 범위 등을 진찰하여 고관절 자체의 문제인지 혹은 주변 근육이나 인대의 문제인지를 정확히 검사합니다. 먼저 X선 촬영을 시행하고 류머티즘 계통의 고관절염이나 감염성 고관절염이 의심되는 경우 혈액 검사를 시행하기도 합니다. 고관절에는 노화로 인한 퇴행성 관절염뿐만 아니라 류마티스성 고관절염이나 그 외 감염성으로 인해 관절염이 관찰 생길 수 있어 여러 가능성을 열어두고 진단하는 것이 중요합니다.

 

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