비염 증상과 치료방법 알아보기

목차

가벼운 비염이라면 약국에서 항히스타민제를 구매해 증상을 조절하는 것이 좋습니다. 증상이 심각하거나 일상생활을 하는데 지장이 있고 자가치료로도 효과가 없다면 병원에 방문하시는 것이 좋으며, 너무 심각하다면 수술적인 치료도 고려해 보아야 합니다.

비염에 대해서

1. 비염

비염 의학정보 바로가기

대부분의 경우에는 증상의 정도가 경미하기 때문에, 재채기와 코막힘, 콧물과 같은 증상을 완화시키는 쪽으로 치료를 진행하게 됩니다. 일반적으로 증상의 심각한 정도과 불편한 정도에 따라 치료가 달라집니다. 하지만 일부 사람들은 증상이 심각하고 계속해서 지속되기 때문에 일상생활에 지장을 주며 수면문제로 이어질 수 있습니다.

어떠한 사람들은 나무나 잔디 꽃가루와 같은 물질에 민감하기 때문에 일 년에 몇 달 동안 비염이 발생하는 반면, 일년 내내 비염에 시달리는 사람도 있습니다. 비염이 성인에서 5명 중 1명꼴로 나타날 만큼 매우 흔한 질환이며, 재채기, 가려움, 코막힘, 콧물 등의 감기 증상이 나타나기 때문에 많은 불편감을 유발합니다. 비염은 코 내부 점막에 염증이 발생한 질환이며, 그중에서도 가장 흔한 알레르기 비염은 꽃가루, 먼지, 곰팡이 또는 동물의 피부 등에 의해서 발생합니다.

비염은 완치가 되기 힘들다고 하지만 기본적으로 규칙적인 생활과 충분한 휴식 그리고 좋은 음식을 먹는다면 비염의 발전을 막거나 예방은 가능합니다. 먹고살기 힘들어 이런 생활이 힘들 뿐이지만 아예 모르는 것과 조금이라도 아는 것은 큰 차이가 있으니 조금이라도 생활습관을 변경하도록 노력하시는 것이 중요할 것 같습니다.

비염 치료나 예방에 관심이 있으신 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고, 이상으로 비염 증상과 종류 및 비염에 좋은 음식 정리 글을 마치겠습니다. 우엉은 탄닌, 이눌린, 아르크 티인 등 다량의 당질 및 폴리페놀이 함유되어 체내 염증이 축적되거나 산화되는 것을 막아줄 뿐만 아니라 염증이 번지는 것을 억제해 주고, 혈액순환과 열을 내리는 작용으로 재채기, 가래 등의 기관지 질환과 비염 증상을 완화하는데 좋습니다.

생강에는 마그네슘, 비타민C, 진저롤 등이 풍부한데 특히 비타민C는 히스타민 분비 및 작용을 막아주기 때문에 알레르기성 비염에 도움이 되는 음식입니다. 생강은 살균 효능이 있기 때문에 콧물, 기침, 가래 등의 코와 기관지의 염증을 완화시켜주면서 몸을 따뜻하게 하는 음식으로 혈액순환에 도움 줍니다.

비염 관한 내용

2. 비염 증상

작두콩은 목에 좋다고 많이 알려져 있는데 코와 연결된 목이 좋아지면 코에도 영향을 미칩니다. 작두콩은 비타민 A, C가 일반 콩보다 많이 함유되어 있어 비염에 도움을 줍니다. 작두콩 안에 들어 있는 히스티딘, 우레아제는 코의 염증을 완화시켜주는 역할을 하며 작두콩은 보통 따뜻한 차로 마시면 열기로 인해 막힌 코가 뚫리는 효과도 볼 수 있습니다.

굴에는 아연이 많이 함유되어 있는데 아연은 RNA, DNA와 같은 핵산의 합성에 관여해서 정상적인 면역기능과 세포분열을 돕고, 체내 대사 과정이나 반응을 조절하는 역할을 하기 때문에 콧물이 막 흐른다던지 계속적인 재채기를 하는 등 비염 증상들을 조절하는데 도움을 줍니다.

비염의 종류는 학문적으로 위와 같이 4가지로 나누어지지만 만성 비염이 있는 사람은 알레르기성 비염, 혈관운동성 비염의 특징을 함께 가지고 있기 때문에 증상을 통한 분류는 모호한 실정입니다. 코 막힘이 주요 증상인 비염으로 보통은 한쪽씩 번갈아가면서 막히지만 심할 때는 양쪽 다 막혀 입으로 숨 쉬게 되면서 목이 건조해지면 목에도 부담이 되어 통증이 올 수도 있습니다. 콧구멍을 둘로 나누는 뼈가 휘어져 있는 비중격 만곡증 때문에 발생할 수도 있습니다.

위축성 비염은 코 점막과 비 갑골이 점차 위축되는 만성 비 질환으로 두꺼운 피질과 악취가 특징입니다. 위축성 비염의 원인은 정확히 알려져 있지 않으며 치료는 보존적 치료이며, 효과가 없을 경우 수술을 통해 비강 면적을 줄이는 여러 가지 수술식을 시도할 수 있습니다. 비후성 비염의 경우 비강 점막이 만성적으로 부어올라 공기가 들어오는 통로입니다. 막힘으로 인해 불편한 증상이 생기는 질환입니다. 시간이 많이 지나서 퇴행성 변화가 있는 것처럼 보여서 치료를 할 때요. 시간이 오래 걸릴 것 같습니다. 이 경우 심하지 않으면 비수술적 치료가 가능하지만 심할 경우 수술적 치료를 고려해야 합니다.

알레르기 비염은 봄, 가을에 많이 나타납니다. 또한 미세먼지가 가득한 날에도 알레르기 비염환자들이 힘들어합니다. 코 속 점막이 특정 물질에 과도하게 반응하여 나타나는 비염입니다. 가장 흔한 비염 증상으로 사실상 완치가 불가능하며 증상 완화에만 관심을 가져야 합니다. 전염성 비염은 감기에 걸렸을 때 자주 나타나는 비염을 말합니다. 감기로 인한 비염이기 때문에 감기에 대한 예방이나 약만 잘 처방받으면 비교적 치료가 쉬운 비염입니다. 하지만 감기를 오래 방치하거나 콧물이나 코 답답함이 오래간다면 만성비염으로 전이될 수 있습니다. 만성 비염은 급성 비염이 만성화되어 먼지가 많은 작업장에서 일하는 사람, 허약체질이나 알레르기 체질의 사람에게 빈번하게 발생합니다. 증상으로는 코 폐색이 발생해 후각장애를 일으키고 비음을 내며 점액이 많은 콧물이 분비됩니다. 치료는 원인에 따라 다르며, 중증인 경우 수술도 합니다.

신체에 도움이 되는 불포화 지방산이 매우 많은 호박은 예부터 한방에서 자주 약용으로 사용해왔어요. 특히나 늙은 호박의 경우 불포화 지방산 외에도 비타민A, 비타민C, 칼륨 등이 풍성하게 들어있어 즙이나 죽을 만들어 섭취하면 코 비염에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.

 

3. 함께 보면 좋은 정보

 

대상포진 초기증상 및 치료방법