갑상선기능항진증 원인과 증상 좋은음식 총정리

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갑상선 치료 중에 환자들이 가장 많이 궁금해하는 것이 요오드 함유된 식품 섭취에 관한 문제입니다. 요오드는 김이나 미역 등에 많이 함유되어 있는데요. 하지만 일반적으로 섭취하는 요오드 양으로 치료 경과에 큰 영향을 주지 않으므로 섭취해도 무방하나 가능하면 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

갑상선 기능 항진증에 대해서

1. 갑상선기능항진증

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요오드는 갑상선 호르몬 생산에 중요한 성분이지만 인체에서 요오드를 생산하지 않으며 다시마, 조류 등과 같은 음식을 통해서만 섭취할 수 있습니다. 또한 일부 의약품에는 요오드가 포함되어 있습니다. 인체에서 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선종을 유발할 수 있습니다. 일부 사람들에게서 자가면역 문제나 심각한 갑상선 결절이 있는 경우 갑상선이 과도한 호르몬을 생산하여 갑상선 기능 항진증을 유발할 수 있습니다. 갑상선 결절은 갑상선 조직의 비정상적인 증식을 의미합니다. 덩어리가 생기고 일부는 단단한 덩어리처럼 느껴지고, 일부는 물집처럼 느껴집니다. 대부분의 갑상선 결절은 증상이 나타나지 않으며, 결절이 너무 클 때만 외부에서 볼 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증이 발생할 경우 호르몬이 과하게 분비되어 신체의 신진대사가 높아져 식욕이 증가합니다. 그러나 증가하는 식욕만큼 신진대사도 높아져 체중이 감소하는 경우가 많으며 대변 횟수 역시 늘어나게 됩니다. 또한 땀과 맥박수 역시 증가하며 가슴통증이 발생하거나 별다른 이유 없이도 숨이 가빠질 수 있습니다.

기능이 활발하면 갑상선 기능 항진증, 부족하면 갑상선 기능 저하증이 나타나게 되는데요. 호르몬으로, 여성에게 더 많이 나타나며 갑상선 호르몬의 균형이 깨지는 경우에는 인체의 모든 기관에서 다양한 증상이 나타날 수 있기 때문에 갑상선 기능 항진증이 다양한 질환으로 오진될 경우가 있어 체크리스트를 통해 알아보도록 해요. 요즘은 흔한 질병인 '갑상선 기능 항진증'에 대해 알아볼까 합니다._카페인 섭취는 심장 떨림이나 불안, 불면증 등을 일으켜 증상을 악화시킬 수 있으므로 되도록 멀리합니다. 해산물은 요오드가 풍부해 생선, 조개류, 새우, 게와 같은 식품은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다시마와 해조류에는 요오드가 풍부하게 포함되어 있어 갑상선 기능 항진증의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

비정상적으로 빠른 신진대사와 빠른 칼로리 소모가 이루어지므로 육류, 콩제품, 계란, 우유 등의 단백질 보충 섭취를 늘려야 합니다. 갑상선 기능 항진증 환자는 신진대사가 촉진되어 골 손실이 일어나기 쉬우므로, 칼슘 보충에 주의하고 녹황색 채소, 우유, 요구르트 등을 더 많이 섭취하도록 합니다. 요오드 함량이 낮아 갑상선 호르몬 분비를 감소시키는 성분으로 콜리플라워, 양배추, 케일 등이 대표적입니다.

치료 초기에는 비요 오화 소금을 사용하고 상태가 안정되면 요오드화 소금으로 전환하는 것이 좋습니다. 갑상선 기능 항진증을 앓고 있는 사람은 특히 요오드 식품에 주의를 기울여 식단을 준비할 필요가 있습니다. 요오드를 너무 많이 섭취하면 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되기 때문입니다. 아래는 식이요법과 피해야 할 것들을 알아보겠습니다. 안구돌출은 갑상선 기능 항진증의 가장 잘 알려진 증상입니다. 하지만 모든 환자에게 이 증상이 나타나는 것은 아니며, 그레이브스병에 대해서 비교적 흔하게 나타납니다. 그밖에 환자에게서 눈의 이물감, 눈의 결림, 눈꺼풀 부종, 시력 약화 등의 증상이 나타납니다.

티록신은 심장박동을 촉진시켜 심장박동을 빠르게 하고 갑상선 기능 항진증, 심계항진, 부정맥 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 시간이 지나면 몸에 부담이 가해지면서 전신의 혈액순환이 나빠져 부종이나 심부전으로 이어집니다. 신진대사를 촉진하여 빠른 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 동시에 많은 양의 에너지를 소비하고, 유지하기 위해 신체는 식욕을 증가시키고, 음식을 통해 잃어버린 에너지를 보충하려고 합니다. 신진대사를 가속하여 신체 전반적인 불편함을 유발하며, 외관상 확인할 수 있는 증상은 안구돌출과 목이 두꺼워지는 것입니다.

갑상선 기능 항진증관한 내용

2. 갑상선기능항진증 증상

갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인은 자가면역질환인 그레이브스병입니다. 신체의 면역체계에 문제가 생겨 체내에서 생성된 항체가 갑상선을 자극해 과도한 호르몬 분비를 하기 때문입니다.

갑상선에서 분비되는 호르몬은 균형 잡힌 상태여야 하지만 나이, 임신, 환경, 유전적 요인 또는 식단의 요오드 섭취에 따라 갑상선 기능에 변화가 생기게 됩니다. 갑상선 호르몬이 너무 많이 분비되면 갑상선 기능 항진증이 생기게 되고, 부족해지면 갑상선 기능 저하증이 생깁니다.

갑상선은 우리 목 한가운데 갑상연골이라는 물렁뼈 바로 아래에 위치하고, 나비 모양으로 양쪽 기관을 덮고 있으며, 정상인에게서는 보이지 않고 만져지지 않는다고 합니다. 갑상선은 뇌와 심장 및 근육을 포함한 신체의 다양한 기관의 신진대사에 영향을 미칩니다.

항진증이 있을 경우 비타민A가 부족해지기 때문에 비타민A가 풍부한 체다치즈, 삶은 계란, 연어, 케일, 당근, 고구마, 시금치 등을 보충하면 좋다고 합니다. 비타민B군이 많은 음식은 돼지고기,달걀,표고버섯,들깨,아몬드,서리태,고등어,바나나,들깻잎,호박잎,두릅 등등이 있습니다. 갑상선 기능 항진증 일때에는 에너지 소비가 매우 많기 때문에 에너지를 만들어주는 비타민B군이 풍부한 음식을 챙기는것이 좋다고합니다.

갑상선 기능 항진증 증상으로 볼 수 있는 변화에는 심리적인 증상도 포함됩니다. 대사가 빨라진 영향일 수도 있는데, 항상 불안하고 초조한 느낌이 들고, 기분변화가 심한 경우가 많습니다. 조그만 자극에도 크게 반응하면서 화를 냈다가 금방이라도 아무일 없다는 듯 행동하기도 합니다.

갑상선 기능 항진증 환자분들의 경우 평소보다 눈이 튀어나와 보이는 경우가 많은데, 이 때문에 항상 겁에 질려있거나 무언가를 걱정하듯 두리번 거린다는 인식을 심어주기도 합니다.

갑상선기능항진증 증상이라고 생각해 볼 수 있는 증상들 중 가장 대표적인 것은 더위를 참지 못하고, 맥박이 빨라지면서 두근거림이나 손떨림 등의 증상이 나타나는 것입니다. 이는 앞서 설명드린 대로 체내 대사량이 급증하면서 나타나는 증사들입니다. 몸에서 대사가 빨라지니 심장에서도 혈액을 빨리빨리 돌려 에너지를 소비하고, 대사 중 발생하는 열 때문에 더위를 참지 못합니다. 맥박이 빨라져 심장이 두근거리고 손이 떨리기도 하며, 밤에 잠을 잘 못 자기도 합니다. 손바닥에도 열이 많아지면서 열을 식히기 위해 땀이 많이 나는 증상도 생길 수 있습니다.

 

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